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2010年5月26日 (水)

万歩計

特定保健指導中の身のワタクシ。一刻も早く保健指導士からおさらばするため精進していますが、この度は万歩計を購入しました。専用のサイトがありまして、食事とか運動とか体重などを毎日記録しているんですが、そこに歩数を入力する欄もあるので、それ用にと思いましてね。ええ。

最近の万歩計はピンキリで、歩数だけではなくいろいろと付属品が付いているものも販売されていましたが、よく分からないのでオーソドックスなものを購入してきました。

早速今日一日のデータを採取しましたが、結果は7500歩でした。今日はほとんどデスクワークでしたが、子供の送り迎えなどもあるので結構な歩数がカウントされていました。ちなみに、一日の歩数目安は7000歩以上とのこと。普段通りの仕事をしていればこれはクリアできそうですが、それではつまらないので、『一日1万歩以上』を心がけたいと思います。

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